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I leggings compressivi non sono solo belli da vedere in palestra: quando scegli il modello giusto, possono offrire reali benefici al benessere delle gambe. Aiutano a supportare la circolazione e il flusso linfatico, a ridurre il gonfiore, ad alleviare la sensazione di pesantezza e possono contribuire a rendere l’aspetto della pelle più uniforme. Non sorprende che siano ormai un alleato quotidiano per molte persone.
Se ti stai chiedendo come indossarli nel modo corretto, questa guida dedicata ai principianti ti accompagna passo dopo passo con consigli semplici e concreti. Che tu stia esplorando la compressione per il benessere generale o che tu la stia reintegrando dopo un intervento o in caso di lipedema, scegliere il modello giusto (e usarlo correttamente) fa davvero la differenza.
Leggings compressivi: consigli per un comfort quotidiano
1. Inizia gradualmente
Se sei alle prime armi, indossali per una o due ore al giorno. Molte persone trovano utile provarli a casa o durante una passeggiata. Con il tempo, il corpo si abitua e potrai arrivare a portarli tutto il giorno.
2. Indossali al mattino
Le gambe sono generalmente meno gonfie appena svegli: è il momento ideale per infilare i leggings compressivi e favorire una buona circolazione per tutta la giornata.
3. Attenzione a unghie e gioielli
I leggings compressivi sono resistenti ma delicati. Unghie lunghe, anelli o bracciali possono tirare i fili del tessuto. Serve un po’ di tecnica per indossarli: prenditi il tuo tempo e maneggiali con cura.
4. Usali in viaggio o quando stai seduta a lungo
Durante i voli o le lunghe ore alla scrivania è comune avvertire gonfiore o pesantezza. Indossare leggings compressivi può aiutare a supportare la circolazione e ridurre il fastidio. Scopri anche i modelli “massaggianti”, una nuova tendenza nel wellness delle gambe.
5. Scegli il livello di compressione giusto
Non tutti hanno bisogno della stessa intensità. Se sei all’inizio, i FLOW leggings offrono una pressione leggera, ideale per abituarsi. Chi ha già esperienza (per esempio dopo un intervento o in caso di esigenze linfatiche) può preferire il sostegno più deciso degli ACTIVE leggings.
6. Mantienili freschi in estate
Un trucchetto semplice: conservali in frigorifero nelle giornate più calde. Il tessuto fresco regala una sensazione super piacevole sulla pelle.
7. Evita le creme prima di indossarli
Applicare una crema subito prima può rendere più difficile infilarli e, nel tempo, indebolire le fibre di elastane che garantiscono la compressione. Meglio idratare la pelle la sera, dopo averli tolti.
8. Cambia modello in base alle tue giornate
Molte persone alternano diversi tipi di leggings compressivi a seconda delle attività:
- Nei giorni più tranquilli, FLOW leggings offrono una compressione morbida con un leggero effetto massaggiante.
- Durante l’attività fisica o nel recupero post-allenamento, ACTIVE leggings assicurano una compressione più decisa per sostenere circolazione e muscoli.
9. Prenditene cura nel modo giusto
Lavali a mano o con un ciclo delicato e lasciali asciugare all’aria. In questo modo manterrai intatta la struttura del tessuto e la qualità della compressione.
10. Ascolta il tuo corpo
La compressione deve risultare aderente, non dolorosa. Se senti fastidio, riduci il tempo di utilizzo e, se necessario, confrontati con un professionista. Prima di tutto viene il tuo comfort.
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Per beneficiare davvero della compressione, scegli i leggings giusti
Per ottenere tutti i vantaggi dei leggings compressivi, è importante scegliere capi con compressione medicale, certificati e realizzati con materiali sicuri e piacevoli sulla pelle. Scopri l’intera gamma di leggings compressivi LIPOELASTIC®, progettati per unire sicurezza, comfort e utilizzo quotidiano.
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